平时我们受到一些外伤也是一件很常见的事，但是在皮肤的位置留下疤痕，总是不愿意看到的，这会影响我们正常的美观。特别是在脸部或者是头部的位置留下的疤痕，对于我们来说是一个比较大的打击。有的朋友在受伤的时候，就精心的护理伤口，生怕留下难看的疤痕，有的朋友觉得没必要。那么不慎留下疤痕，我们可以选择什么方式治疗呢？下面请太原肤康中医皮肤病医院的医生为大家详细的介绍。

外伤我们在生活中尽量的避免，保护好自己避免受伤，除了减少疤痕之外，也会为了安全考虑，有了疤痕之后，怎么样治疗会有效果呢？

一、不要让疤痕在经受二次的伤害，避免伤口摩擦和剧烈运动。患者应穿宽松的棉质衣服，避免衣物和装饰物对伤口摩擦，更不可剧烈运动，否则充血的毛细血管在运动后容易出血而造成二次伤害。

二、保持受伤创面的清洁干燥。受伤后患者不用太过惊慌，条件允许的话，可以立即到附近的正规疤痕医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合以及包扎，去除坏死组织，有效地避免细菌滋生，谨防感染。

三、调节饮食结构。饮食以清淡为主，多吃鸡蛋、瘦肉、猪皮等富含人体必须氨基酸和胶原蛋白的食物以及新鲜的蔬菜水果，多吃海带等碱性食物，可以有效预防疤痕增生。另外，尽量少吃辣椒、生姜、大蒜、海鲜，不抽烟喝酒、不喝咖啡浓茶。

四、情绪也是治疗疤痕的方式之一。有的患者会在有了疤痕之后，觉得受到的打击比较大，因此的话没有好的情绪，那么对于治疗来说也会有不好的效果。治疗的期间需要保持良好的心态，也可以让自己的皮肤得到一定的放松，对于治疗是有帮助的。

疤痕对于我们正常的美观来说会有较大的受限，那么不要做危险的行为，防止受伤而留疤。尤其是对于青少年来说，玩耍的时候通常不顾外界的事物，往往让身体受了罪。尽量避免外伤，可以在很大的程度上减少疤痕的发生。